2017/06


小米は五穀の中養生保健の上物です.漢方医は、同は種子、数量は多くのエネルギーは大きいになり、栄養力はますます強くなります.故に天生万物、独厚の五穀、五穀の中でトウモロコシの最優秀.コーンとアワ、アワ、粟谷.アワ春种収穫が天地のガスが最もダサい全、最も厚い、脾臓の果、一番飼って好み.アワの味の甘、塩,
勃起不全原因,性は涼しくて、味の甘色黄入の好みの味を経て、塩に腎臓.小米は五穀の首、先天的の本――好み、また明後日の本――腎臓、養生保健の上物になり.栄養価値小米はたんぱく質を含んで、米より高い.脂肪1 . 7グラム、炭水化物76.1グラム以下にしないと、稲や麦.一般的な食糧に含まれてないカロチン、アワひゃくグラムごとに含有量は0 . 12 mg、ビタミンB 1位の含有量はすべて食糧の曲.食用には、酒造り、制カラメル.小さい粥は健康食品です.単独で煮て熬、ナツメ、あずき、サツマイモ、蓮子、百合など、風味それぞれの栄養を熬ます.粟は粉、うまい、うまい、おいしい.アワの芽と麦芽のように、多く含まれる酵素は、一種類の漢方薬、健胃消化を助けるの役割.小さい粥は鎮静する効果がある.中国北方の多くの婦人は出産後、すべての小米に黒糖て体の伝統を保養していた.アワ粥を煮る栄養が豊富で、代参スープ”の美称.これは、多くのビタミンと無機塩を保存して、アワのビタミンB 1は米の数倍に達するため、小米の無機塩の含有量も米を上回っています.多くの人にとって,米の量が少ないので、難しい.本当のアワのかゆ、提案者に興味がある、産地の農村の農家で体感1番、必ずあなたの視野を広げる.豊富な鉄の外、粟もたんぱく質,多汗症、複合ビタミンB、カルシウム、カリウム、繊維など.小米性質はアルカリ性だから、こしらえる時、多くの塩を加えて塩を使わずに煮てはならない.小米のデンプンは高(約70 %)、エネルギー食品です.その他の穀物と同様に、小米、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンCとビタミンB 12の含有量が高い.たんぱく質は違うタイプのアワの中で大きく変化し、一般的には5 %と、平均的には、平均的には、平均的に、平均的に、平均的な.小米は小麦、コメとトウモロコシをよくするが、アミノ酸に必要な賴氨が低い.栄養の分析⒈アワ、ビタミンB 1が豊富、B 12などを持って、消化不良の防止と口論瘡ができる効果;⒉アワは吐き気、嘔吐防止の効果もある.⒊滋陰血の機能、産婦びくびくして冷たい体質を養生、その女性を助け回復体力;⒋アワはシワやシミ、色素を軽減する落ち着いた効果.「薬用価値】《本草綱目によると、「治胃熱赤痢、アワ粥を煮て食べて、益丹田、補う虚損、胃腸を開く.アワはトウモロコシ、白粱粟、粢メートル、黄粟、洲性図子、粟等の名称、イネ科植物の種子の核粟.中国、山東、河北、東北、西北などで栽培が最も多い.もち粟に粘性分粟和粳2種類.立秋後に実収.粒が大きい.


出産は女性の心身のメリットは、まとめて産婦人科専門家を以下:

1 .妊娠分娩は多種の婦人科疾患の発生のリスク

を下げることができますは、妊娠中、女性卵巣は自動で排卵を停止し、作業の卵巣にとっては、これは良いリラックスと休憩.女性はずっと生育しないで、卵巣は必ず仕事を続けなければなりません、卵巣癌のリスクは、マミの女性はもっと大きい.

疫学研究は、未出産した女性に乳がんの危険を発生する者の2倍にもなりました.女性が出産後には哺乳類としては乳腺の流暢であり、乳がんの発生に予防作用があります.授乳中の哺乳は、乳房積乳、乳腺がんの危険性が明らかに増加している.

に.出産が治生理痛や月経不順

初めて潮から始めて、多くの女性も共に生理痛、ある痛いから嘔吐、失神.生産後まもなく、女性の月経は回復することができます.しかし、今回はめでたい変化:悩みの月経困難が減り、消えていった.また、女性は長期月経不順で、10月の妊娠の艱苦の経過後、多くの人が発見し、自分の長年の月経不順を困らないことを困らないで.

は,赤ちゃんの過程で、女性の体は子宮、乳房は1つの再び発育の過程を経て、内分泌も自発的に調節できて、月経困難に自然も改善することができます.

お母さんは女性に美しい<P>を作って、女性をもっと美しくさせる

の生活の中で、よくある一部の女性が妊娠した後に顔色がつやつやしていて.张玉洁指摘し、妊娠期間は、大多数の準ママに美しく.そして産前産後の細心の保養、この美しい会は生産に続いてから.その原因は、妊娠中に女性が基礎代謝が増加し、体の中のホルモンがもっと調節され、エストロゲンレベルが高く,多汗症、皮膚の弾力性、弾力性が高くなります.

妊娠分娩月子は女性体質の良いタイミングで

を改善します体の弱い女性にとって、妊娠出産期間はもっと多く、体はもっと調節しやすく、心身の良い機会になります.

妊娠する子が更年期に遅れて

pは子供の過程で卵巣に排卵させ、授乳後の第4~6ヶ月まで回復.この期間、約20個の卵子が遅延時間、卵巣の衰退の時間を遅らせ、更年期が後回しにする.

妊娠分娩は女性の骨がもっと強い

ではアメリカは1項の研究発見,女性は毎日出産して1度、1 %の骨折リスクを下げることに役立ちます.科学者の推論は、母は妊娠中体位が自然に変えて、体の施力点変化に影響を支え、大腿骨構造の力学、最終的に強化した産婦の大腿骨を支えるため、お母さんたちはもっと強壮の大腿骨.

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pの80 %以上の人が顔を洗う方法はすべて誤りや手ぬかりがある.実は、黒ずみ、天然痘などの皮膚の問題はすべて顔を洗う方法が正しくない、洗います.高価な化粧品を使って、操作方法が違い、同じように清潔な美容の効果はありません.では、どのように顔を洗いますかが正しいですか?次に洗顔の6つのステップ:

を紹介しました.1歩1歩:温水で潤っ顔

を使用して洗顔用の水温は非常に重要です.ある人は手抜きで、直接冷たい水で顔を洗って、ある人は自分で油性の皮膚、とても熱い水が顔を上の油汚れをきれいに洗って.実はこれらすべて誤りの観点、正しい方法はぬるま湯で.このように、毛穴が充分に広げ、皮膚の天然保湿油分を紛失しないようにします.

第二歩:洗顔クリームをたっぷりと飛沫

pはどんな洗顔でも、量は多く、面積は硬貨のサイズがあります.顔に塗る前に、まず洗顔料を手のひらにして、泡を充分にして、これを忘れる人が一番多い、この一歩も最も重要な一歩だ.だって、洗顔クリームが充分に起きないと、清潔効果にはならず、毛穴に殘留てにきびを起こしても.泡はもちろん多くの方が良くて,多汗症、また少し良いことを借りて、容易にすることができます.

P第3歩:軽くマッサージ15の下

をマッサージしてPは泡を顔に塗ってから軽くマッサージして,あまりにも力を入れないようにしてください.マッサージは15下くらいマッサージして、泡に全体の顔面に至る.

p第4歩:洗顔クリーム乳

を洗いpは洗顔でマッサージし終わった後、洗います.きれいに洗うことができて、タオルで力を入れて精練,このようにして柔らかい肌に非常によくないことがあります.濡れたタオルで軽く顔を軽く、数回繰り返す後には洗顔料を落とし、皮膚を傷つけずに.

P第五歩:検査の際

pの洗浄が終わり、洗顔の過程はすべて完成して、実はそうではないと思っている.もすこし鏡を見て検査をして髪の生え際の週りが殘る潔面乳、この手順もよく人々の見落とし.一部の女性が髪を出すと、いつも長い天然痘、実はこの一歩を見落としていたからだ.

6歩:冷水で洗って20をからげるて

を洗って

最後に、両手で顔を洗って水を捧げていじめるにじゅうぐらいで水をつけて、同時に轻敷フェイスタオル.このようにして、毛穴が引き締まり、顔面血液循環を促進します.洗顔の全過程を完成させている.

以上のプログラムを照らして顔を洗ってから、もうすこし鏡を見て、あなたは発見して顔の皮膚は光沢その多く.一度は真剣に顔を洗った人は、すぐに一度、興奮したいと思っていますが、頻繁に顔を洗いすぎて皮膚が乾燥になります.

この幾帳面な洗顔方法がたくさん効果、例えば防シワ、美白、」