2017/05


大米飯は中国人が毎日食べる主食で、ご飯を食べる健康の原則として、日々の積み重ね、知らず知らずのうちに、アンチエイジングの作用、慢性病人にとっては有益である.できるだけ米淡をご飯にしないように、油脂に参加して、余分なエネルギーを増加させないように、食事の後にも脂がもっと高くなる.だから、チャーハンが少なく、着香腸煮炊きしたり、油脂の料理もビビンバ、避けるべきだ.また、ご飯には塩、醤油、味を加えて、余分な塩分を増やして、血圧や予防にも役立ちません.説明のは、酢、のり小包,多汗症、中間に野菜と生生魚を加えるというのは、あっさりした原則に合っているものです.酢自体は血糖反応を下げることができます.塩辛いの料理、のり巻きは、慢性病人に適した主食に相当するものです.できるだけメートル粗と太く、なるべく減らし精白ご飯は、それらの高血糖反応、血糖コントロールやコレステロールは非常に不利.多くの繊維を食べることで、ご飯の消化速度を効果的に低減し、腸内にコレステロールと脂肪を吸着し、食後に血糖値と脂血の作用を下げることができます.このようにも人に食べてゆっくり食べさせて、量は小さくて、体重を制御します.実際、慢性患者の多くは脂肪が超えるタイプで、体重は飲食調整措置の第一.いくつかの栄養の保健の価値が特に高いの米、玄米、黒米、胚芽米など、健康にいいからといって、しかし毎日100パーセントの玄米ご飯食べて、口当りは不快に感じ、長続きしないし.そのため、炊飯の時粗と米の協力、食感は簡単に受け入れやすいということです.まず粗の原料を水に浸して一晩中、煮た時と米と同時に熟している.乱は乱れと調理して、単一の米ではなく、米、雑穀、豆、ナッツなどと一緒に煮ます.例えば、あずき大米飯、ピーナッツ燕麦燕麦など,慢性患者に適合している米食.これらの食品の材料に参加して、一方で増えたB族ビタミンやミネラル,一方でさらに果たすタンパク栄養と相補的な作用が減少、動物性食品を同時に十分な栄養供給.より重要なのは、このようにして血糖反応を下げることができて、脂血の上昇を抑えます.その中豆類と米の配合が最も理想的で、豆に豊富な食物繊維、その中のデンプン消化速度は非常に遅く、慢性病予防に最も有効に.色の白米飯はビタミン含有が低、非鉄メートル、他の食品と合わせ、ご飯を色とりどりに、その栄養価を大幅に改善することができる.例えば、炊飯に緑のピース、オレンジ色のニンジン、黄色のトウモロコシの粒に合わせて、はきれいに提供したビタミンやカロチノイド抗酸化成分に利益があって、特に目の老化予防.また、たとえば選択紫米、黒米、红米白米と組み合わせても食用を提供することができ、大量のアントシアニン類抗酸化成!


というデータ、じゅうはち歳、流産よんしよ回、21歳、流産ななしち回、23歳、流産じゅうに度…この組の人鳩に豆鉄砲の数字は、あなたの注目を引き起こしたのか、私達はすべて知っていて、堕胎が女性に傷つけてどれだけ大きいだけでなく、人にとって、しかもにもつながる終身不妊など一連の深刻な病気なら、女は一生一体何回胎を流す耐えられるだろうか.

人の流れという女性は年齢が小さくなりつつ

となってきて

要求堕胎するのは未婚女性生殖道感染症で、57 . 1%、いち/さん初性行為がじゅうく歳を前に、その中で8 . 9%の発生は中学校の時、初めて性行為は最小の年齢じゅうさん歳;性伴侶に達しじゅうろく数が最も多いのが、極めて簡単できゅう、く道の性についての健康知識の試験問題の正解者は1 . 2%……この組がすすり泣く長嘆のデータでは、北京から大学の保健センターと世界保健機関の1部の性と生殖健康調査は、調査対象は、北京、鄭州、南寧と深センの4市じゅう病院の2000人以上の要求に堕胎するのは未婚女性.

このきわめて便利な情報の年代に行ったら、一人の人間の無知、きっとあなたを嘲笑され.しかし、これらの数字の代表が何か意味があると考えたら、誰もが笑わないで.

1位の産婦人科医師は若い母親の1家の小さいクリニック出産時、癒着胎盤子宮で、何もない、幸いクリニックは病院の近く、産婦緊急に回しているとき始まっ出血、我々決定切除子宮産婦しかない、この命が助け,ペニス増大サプリ.でも、彼女はもう自分の子ができないんだから.その根本、このようなハイリスク分娩の張本人はとても頻繁で、あまりに規範的な堕胎手術.

私は16歳の高校の女子学生に検査をしました.見た目はファッションの女の子は、同時に,カビやトリコモナス性膣炎,子宮頸の炎、慢性骨盤炎.私は聞いて彼女の性経験と普段の衛生習慣で、この長い天使の顔に女の子が流れると答え、二度産、月経期間は有性行為、たまに洗浄陰門は,多汗症、無避妊手段!私の心に痛いのは、彼女の体の体、もっと彼女は平気な口ぶりだ.」

病院で取材したとき、わずか数分以内に、記者は婦人科医の診察室で見て多くて受診の女性.彼女たちは年齢がにじゅう歳ぐらいで、その上も読めるように妊娠試験などのむく、月経、避妊ももっともらしい理屈を言う、明らかに文化レベルが低くありません、しかし彼女たちは共通の苦境.


の男性の平均寿命は女性より短いろく年ので、心血管疾患や癌で亡くなった確率も女性の4倍多く、大きな原因は、彼らは常に自分の体を無視してからのオーバーホールと信号.イギリス《デーリー?メール」に掲載された数の健康な専門家が制定した健康テスト問答を助ける男性は自分の体の状態を把握、たとえ一つの問題ではないので、意味する体が検査.

一:寒くて天気は呼吸困難に呼吸困難ですか?

呼吸困難は、心臓には、作業をさせられ、また、心臓に圧力に耐え、注意を引き起こすことが原因です.イギリス循環器学会の心臓病専門家ライアン?シンプソン強調して、もし寒い天気、満腹や体力消耗大きい時、は呼吸困難や胸の痛みときつくて,可能性は動脈が狭くなりの警報を出す.

心電図から心臓の活動状況を検査して、ストレステストを行うことも可能です,
不感症対策媚薬マニュアル.

問題二:晩にいつも夜中ですか?

出たら用を足し、排尿量が少なく、尿や精液に血を含んで、これは、前立腺炎尿路感染症、甚だしきに至っては癌.

対応:頻尿は前立腺がんの兆しが、透過検査自身の病気にかかるリスクを理解することができ、また、検査直腸状況や前立腺特異性抗原レベルが助けに診断が本当にガン.

に問題三:ばつが悪い掻痒があるかどうか?

「p血液中ブドウ糖のレベルが高くカビに感染しやすく、陰門かゆみになりやすいです.症状が久治,多汗症、引き続き同時に伴って喉が渇いて、視物ぼんやり、極度の疲労や頻尿(特に夜)、じゃあ、これはおそらくに型糖尿病.

P,不良生活習慣を変えて、不良生活習慣を変えるとアドバイスして.

問題4:よく汗をかいて、大量に汗をかいますか?

は大量に汗が出て(特に夜)、性欲の喪失、怒りっぽい性質、抑圧と朝の不調などの症状は男性と睾酮水準の低下について.

p>の対応について<睾酮治療できるだけでなく、改善
勃起不全、助けてコレステロールのレベルを下げ.

問題5:腸よく膨れる息?

腸の膨れる息とき、排便習慣の変化(一日に一度は一日になって3、4回)、肛門を帯びてあるいは検便痛み粘液血を持っても、関係と癌.排便習慣が変わるのは、腫瘍が正常に消化された消化過程で.また、腫瘍は潰瘍あるいはポリープを持って、出血を引き起こすことができます.

対応:ごじゅう歳未満の男性より可能結腸炎、ごじゅう歳以上の男性がこれらの症状は直ちに大腸癌の回答をしに行きました.

一種類の官能的機能を失うことはありますか?

は一種類の感じの感じの同時、またいつも理由のない怒り、暴走、そして伴う、


ガイドまもなく元旦が欠かせないが、親戚や友達の集まるパーティー、もし家で接客も少ないとトリ料理?下で紹介した10項のトリで料理を聞くだけこの名称を際立たせ覇気、食欲を満たす.親しい人に褒めの1つ料理、一定の料理を必要とする.ここにまずはじゅう道にホールのトリで西洋料理、急いで収蔵1部のでしょう、新年や節句のすべてに.

高菜と豚バラ醤油煮

食材:バラ800g、梅菜60g、姜片よんしよ片、ねぎご根、八角、適量に唐辛子をして、食塩適量、いつも引き出していちスプーン、蜂蜜にスプーン、五香粉小さじ、いち濃口醤油いちスプーン、酒にスプーン

時p <方法:
梅の乾物は泥砂を洗って一晩中一晩中.

に)バラ肉洗浄泡半後焯水、洗濯をきれいに殘った毛.

さん)いつも引き出して1スプーンと2スプーンの蜂蜜を混ぜ、刷毛肉に10分,漬け.

よんしよ)キッチン紙で肉を表面の水を拭く、鍋の中に入れて金色ソテー.

高菜と豚バラ醤油煮

p> <,
バイアグラ通販サイト;ご)、鍋を油を入れて、爆ネギ、ショウガ、八角、唐辛子をして.

ろく梅雨入り乾物)が倒れて、塩を入れて,多汗症、五香粉、濃口醤油、酒1スプーン2スプーン、炒め均一火し汁予備収.

ななしち)よく揚げるバラ切片、厚さは勝手に碗の中で、順番に置く.

8時8分に炒めて良い梅乾物乾物を敷いて、上鍋蒸しあるいは土鍋2時間、高圧釜はもっと良くて,手っ取り早い.

p>きゅう、く)濾過<て汁を別の碗の中の予備、高菜と豚バラ醤油煮論点を皿に、殘りの汁をあんかけ、化学調味料を入れて提味後肉にする.


も知っている女性が補血、女性補血優先ナツメ、実は男性も必要補血するよ、血気の不足が男性に直接影響男の健康!あなたは知っている男に何を食べるか補血か、生活の中で補血の食べ物はどれらが男性向けの?実は男性補血食事から入手できるのは、来て見て、生活の中のこれらの補血レシピ

しましょう!男は適当に黒キクラゲを食べて、補血を補血ます

に多くの人が知っていると信じて女性補血の最良の選択は赤いナツメ、では男性補血何を食べますか?黒キクラゲ信じて広大な男性はふだんの飲食の中でよく食べて、あなたは知っていても黒キクラゲはどういう効果があるのですか.男性補血どうして食べるクロキクラゲか、下を見て黒キクラゲはどんな男性の回復血気

しましょう!キクラゲ、色は薄い褐色,形は人の耳の形、人々はキクラゲと呼ばれます.黒キクラゲ、朽木、非常に人々が好きな食用菌に成長している.私たちの女はすべて黒キクラゲがダイエットの効果を持つことを知って、実はのキクラゲの効果はダイエットする1種だけではありません.黒キクラゲもよく男性の食事に出て、男性がキクラゲのメリットを知っていますか?

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