2016/07


党参の食用方法はどれらがあり,小編を詳しく紹介夏あなた新しい食べ方党参.漢方医は夏季主陽、属火、1年中陽の最も盛の季節に最も盛の季節だと考えて.初夏には人体の血気は速くて、新陳代謝が活発で、心臓の機能は強めの傾向がある.初夏の南方が暑い、不適が熱いの漢方薬の材料で、性味の穏やかな党参龍眼の果肉煮込み豚の心臓、具精神修養を鎮め、利益血気の効果を使用することができ、血気の2虚弱症の食事療法.

党参性は引き分けして、味の甘、弱酸性.归脾、肺经.持って補う中に益の息、内臓を強くする益肺の働き.脾臓肺に弱いし,息切れ動悸、食が少ない軟便、虚が咳をして、内心の焦燥消渇.

本品を臨床常用の気薬、脾臓の益の肺機能、近人参で効果は比較的に弱くて、に各種の气虚不足者、お常と黄耆、ビャクジュツ、山芋など配合応用;もし貧血症および慢性疾患による出血萎黄血気の2損失の病症、配造血薬のように熟、当帰など.

党参の食用方法党参龍眼の果肉煮込み豚の心臓精神修養を鎮めて

党参の効果:脾臓においついせき鼻虚弱症

党参性の味の甘平、主归脾肺二経は、脾臓の肺の気を主要な作用.に気力不足の体のびくびく倦怠、食が少ない軟便など症、常に気を補うと内臓を強くする除湿ビャクジュツ、駆虫などで、肺の息息が切れる損虚の咳、話し声低弱など症、黄耆、オオヤモリ等品を利益と使って、肺の息、咳止め定喘.その利点の脾臓の肺の功と人参に似ている力が弱い、臨床常用代わりに古伝の処方に人参、脾臓の軽証肺气虚治療.

党参龍眼の果肉煮込み豚の心臓精神修養を鎮めて

材料:党参、龍眼の果肉各さんじゅうグラム、赤いナツメのご、豚の心臓いち個、豚割れ骨350グラム、生姜さん片 .

調理:薬ちょっと浸します;ナツメは核に行きます;豚の心臓で開いてきれいに洗って、漢方薬の材料を隠して内、楊枝でしばる;豚が割れて骨をきれいに洗って,多汗症、峰で叩き裂.一緒に煮込む、加熱水1000ミリリットル(約4碗量)、水で約3時間を押印します.3~4人の量を飲むには、3~4人に3~4人に飲むと.


ライギョ卵は一種の栄養豊富かつおいしい珍しい料理,我が国では、多くの人が冬を選んで食べライギョ卵、主な原因は、寒気の効果を見ると、常に食べてライギョ卵は体に多大なメリット、じゃあ、ライギョ卵は何料理をどうしますか?

ライギョ卵は道に美味しい肴は漢族人、山東料理係.雌はイカの卵腺加工で作られた、加工時、新鮮なイカの卵を、明礬と食塩混合液で漬け、脱水してタンパク質凝固を加工するとした.

この料理は早く

は清朝の初期は山東省で盛んで、清朝中期に北京の山東料理店も盛んで,特に深く当時文人墨客の歓迎、清朝の乾隆年間大詩人やグルメ袁枚、かつて多くの不良品を味わったことこの料理、かつ随园食単に記載されたこの料理の制法:僕が最も新鮮な卵、一番難しいなら、水たぎって透、徹砂に生臭いに加え、チキンキノコをとろ火で煮込んでぼろぼろになる.ゴン氏雲岩司馬家最も精制.

ライギョ卵は、ライギョこの淡水魚に産卵ではなく、イカの卵巢乾燥品は古来、山東省特産、多産は靑島と日照などは、貴重な国賓スープ食材で、その色は乳白色よう、卵を経て、シェフの手が、加工の形も花びら、性質の柔らかな高級食品.

清康熙年間の『日照県誌』によると、「ライギョ卵所属の海八珍の一つ.清末、ライギョの卵はずっと貢物になっていて.ライギョ卵の栄養は豊富で、味はおいしい、冬の食は寒し、夏は解熱の効果を解熱ます.人体に必要な微量元素を豊富に含む .得難いの上等な飲食原料.

はライギョ卵で作った料理で、山東料理の中でも最も有名ライギョと卵のスープ.

は:卵色の乳白、薄い紙片の紙片、味がおいしい、滑らかな口当たり,多汗症、酸塩.


一年の計春は,多汗症、一日の計は朝.ですから、女性の友達は、靑春、朝食を重視する必要があります.特にサラリーマンの女性、もっと自分の食健康に関心を持ちたい.

Pは、朝食を食べます朝食は一日3回の食事の中で最も重要な1回の食事の中で最も重要な1回です.毎日夜、体はエネルギーを消耗します.その時人体はそれの備蓄をすることができます.そこで、朝起きたら、炭水化物の朝食を豊富に含んだ朝食を補充して準備をしています.朝食を食べないと,新しい活力を得ることができないから.

もしダイエットするなら、もっと朝食を食べないようにしています.これは昼食を食べていない時、やっと補償の那顿朝ご飯に食べすぎて、ダイエットする効果を影響.

脂肪少ない朝食

を食べます女性の朝食は、脂肪が少ない食品を選択する傾向があり、脂肪が少ない食品を選択している.穀類の食べ物はもっと好きです.栄養の観点から出発、この傾向に対して提唱するべきだ.例えば、バター、ジャムを塗ってあるとチーズの小さいパン,上乗せ卵を一個の朝食のくわえた脂肪量は全乳、果物や穀類の朝食の脂肪量約ななしち倍高い.

穀類朝食

べき愛顧p> <食事の良い朝食を含めなければならないという三つだけ:穀の食品(例えば未に麦の粗粉パン、八宝粥、黒米パン、あえ頭、フェンネル菜包など)果物や乳製品.脂肪が少ない牛乳を飲むに限る.誰が食べるという朝食、誰1発の矢三彫刻;豊富な炭水化物、脂肪が少ない、ビタミンやミネラルが豊富.


すでに市場のニワトリやチキン自信がなく、むしろ自分の真似をしてしてDIYや工場の加工品の違いが、もっと重要なのはニワトリを飲む時、同時に現代人に最も必要な心の栄養を安心.

ニワトリの定義は明確でなく、一部の人は濃縮スープも法則は凡是の煮込み時、また水増し得た汁.

専門工場のニワトリは全体を鶏ミンチ、更に高温加熱制作も、業者はニワトリを割ればだけを撮った後に、更に加熱を好みて蒸煮.瓜売りもちろん自分のウリ甘いから、市販ニワトリのメーカーも天然の飼育や検査認証などを通じて説を強調し、自宅の鶏の出所は保障があって,消費者を前にまず補身の心.

化学工場以上鶏の出所は鶏と、私も追随に馴染みの五湖畜産場を注文した数だけ回齢退職古い雌鳥.女将さんは親切に助けをきれいに鶏処理、一般消費者を省いて私も含めてたくもないあずかる屠殺ステップ.

私は家に帰って、私はすでに角の鶏肉を濾過水で洗い流した後に、ステンレスネットの中に入れて、下で1つの大きさの鋼の網の鉢に合わせて、それから2スプーンのマッコリのマッコリのマッコリのマッコリに入りました.エクストラマッコリは栄養の上の理由がなくて、香りを増加して、同時に1つのちくちくは鶏肉殺菌する心理的な作用を満足させることを満足させることを満足させる.

自分で作って、過程は透明にして安心して

電気釜の外鍋は先に入れて高足蒸し盤を避けるために、晴れ着ニワトリのたらいに直接貼ら触電気釜底、次次の外で鍋を2杯,また水盆鶏肉網を入れ、などのスイッチが踊り始めた後に、更に加熱で繰り返し水.知らないのは私には生鶏皿に覆われ、鍋の水蒸気を落とした関係、ボウルてかり清黄のニワトリと重みが少なくない.

まだ去油不純物のニワトリを行って、計量カップ容量のビールはちょうどいっぱい入れ.今、蒸した鶏肉と1杯のニワトリは全部私の目の前に、食べ物の源をはっきりと過程透明、これこそ本当の心.

翌日,多汗症、冷蔵庫から取り出しニワトリカップ、コップの上層部を凝縮した1センチメートルの厚さのミルク色鶏油を持って、そっとクリーム刀描いて安易に輪を次のように、ニワトリを加えたゼリー粉のように弾が滑る
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現代人のバッグでは何もかのように、人生を肩に,多汗症、重い負荷、よく圧肩首、腰背も叫んだ.

バッグが重すぎて、脊椎動作硬直不自然、ペースを短く、歩く2歩の道を疲れ、高雄医学大学スポーツ医学係主任郭蓝远は重すぎて、バッグはカタツムリの背重殻、花が多い力を歩いても発生しやすく、退化的関節炎と椎間板ヘルニア.

ある若い女性因头、肩や首が痛くてたまらないで診断受診、彼女が長期単肩大バッグに首、肩による血液が通じなくて、神経を招いて、中国医薬大学付設院科主任の徐ニューディールは漢方医の傷.

仕事と家事を担ぎにうつぶせて歩く

バッグの中のものを殘して携帯電話、ノート、iPad、iPod、源泉徴収ツケ、領収書、待修の小さな目覚まし時計、傘、駆けつけて子供に連絡簿、大串の鍵……私たちは、重いカバンを背負って,私たちの脊椎は代価を払った.

どの部位の不当な使用、体がだるくて痛いことを、私たち、全世界の多くの人は深くわずらわさしている.アメリカ一年かかる500億ドル、それぞれ対応10人9人が文句の肩頚痛、腰痛.

台灣の労働傷害給付職業の中で、肩が首や腰痛を占めて78%(控除じん肺症);健保データベースの統計によると、一年600万国人が骨格筋問題や、毎年平均ひゃく億台灣ドルかかる治療痛などに関するコスト、何の巨大な消費.

頚椎は人体の竜骨を支え、側面からはS型の、直立歩行の人間を提供する人類は強大に支え、弾性、保護する器官は傷つけない.脊椎の椎間板緻密で弾力があり,一つの中間を書いたゼリーのドーナツ台北医学大学付設病院副院長、神经外科医师医務罗文政として、椎間板は体が柔軟運動、保護し、脳や脊椎神経
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人は愛の背中はまた大きいまた重いカバンに、プラスして常に頭を下げて携帯電話、パソコンを使って、椎間板ヘルニアに押し出されることとして怪我をしました.三十歳が現れた猫背の老い脊椎退化.

男性なら

てパソコン手提げかばんがますます重くて、最も易傷腰、特にちょろちょろ時重い負担.花蓮慈済大学物理治療係郭怡良助教授によると、ハンドバッグはほぼ垂直の力、重いせやすい肩頚こわばり、指握力で重さに耐えるやハンドバッグ対側の腰に力を入れる.


中国医薬大学付設病院腎臓科医師周哲毅発表で『アメリカ臨床腎臓学会誌(ClinicalジャーナルオブtheアメリカンSocietyオブNephrology)』のオンライン版の研究によると、毎週ウォーキングすれば1回半時間と作用を発揮することが、ウォーキングの頻度も高く、愈久、自然と体に良い.研究チームの追跡を超える6300位、平均年齢ななじゅう歳の慢性腎臓病を患って、平均の1 .
3年追跡、発見常健歩いた病気が腎臓移植の確率を洗っていないよりも低いウォーキング者.

ぶればずに歩いて行健運動の患者で、毎週行くいち~に回、さん~よんしよ度,多汗症、ご~ろく度とななしち度以上の患者、その死亡率はそれぞれ17%、28%,58%減と59%.

周哲毅補充、腎臓病患者の有無に多健に行っても、他の健康問題が生まれる可能性があるが、確かに改善できるウォーキングに患者の健康状況、向上生存率,腎臓のリスクが低い.


一日24時間、一年365日、いつまでも、自力救済はできない.と空の汚れの公衛学院副院長詹长权眉間にしわを寄せる.毎日6~7リットルの空気を吸って、3缶家族を超えているという.成人は7~14リットルの空気を吸って、毎日合計1~2万リットル、80個の標準バスタブを詰めて.激しい運動時、1分間更に50リットルの空気を吸い込む.毎日、空気の量を吸い込む量が多く、自分が毎年吸い込みている発癌物質がわかる、というのがわかります.

世界公認の1級の発ガン物質――細エアロゾル(PM2.5)を例にして、台灣の健康行動連盟環境保護署空気を自動モニタリング資料、2014年PM2.5算出平均値さんじゅうマイクロ?グラム道口立方メートル近くは、世界保健機関提案の値の2倍.最汚染の前の3名は、前镇、左营、前金、高雄市、それにじゅうの測駅PM2.5良好日数はゼロで、それぞれ台北市大同駅と中山駅、新北市三重駅、台中市沙鹿駅、台南市新营駅と台南駅,多汗症、高雄市左营駅,鳳山の駅、小港駅や屏東県屏東駅.

【小ノート」PM2.5は何ですか

粒状汚染物質は空気汚染の1種のを含め、エアロゾル、落ち、黒い煙塵、金属の微粒子、酸雾、油煙など.細田粒子は粒の径が小さいミクロンの粒子で、原性と派生性に分けることができます.元は生まれつきPM2.5代表排出して化学反応を、海塩飛沫ソースを含む、現場粉塵,交通ほこり、工場の排出.

デリバティブPM2.5は化学反応後になって、主に硫酸塩、硝酸塩、アンモニウム塩.現在の大気中のPM2.5主は人為的な要素、例えば化石燃料に、工業の排出、車の排気ガスなど.(出典:空気汚染防止する法施行細則永続若死にすること、高雄のガス爆発から解析環境正義と転換怠惰』)

小さな空の汚れを大いに冥利につきる

PM2.5ない髪直径の28分の1、一見木っ端の火が、呼吸蓄積量として、小さな増加しても人の大きな冥利につきる.

「PM2.5は台灣人の命が深刻な脅威.中興大学工学部教授環と指摘庄秉洁、アメリカ実証を研究してPM2.5じゅうマイクロ?グラム/立方メートルごとに増加して、人が生きななしちはち月まで、また肺がんの死亡率を8%増加し、肺がんも台灣が近年の成長速度は最も速いがん.2003年、肺癌は十大ガン死因第2位、10年後に2013年、肺癌はすでに大幅にリードして、肝臓がんに代わりに癌第1大キラーになりました.


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(5)未成年の方は使用しないでください。
(6)高血圧・心臓病・血圧降下剤使用の方は使用しないで下さい。
(7)大量の飲酒後は使用しないで下さい。
(8)合法夫婦のみに提供します。他の不道徳行為には使用禁止です。


昨年、流産失って双子の娘の陳慧琳そして再び妊娠して、今年ななしち月じゅう日未明、出産して1名の“竜の子」に、マスコミ記者はとっくに病院で蹲守待つほか、インタビュー.聞くところによると、ケリー・チャン(Kelly)は夫刘建浩(Alex)に入院、息子が生まれたときも一緒にそば.当KellyやAlex息子の顔を見た後、二人とも喜びを感じ、顔は彼は時々お父さんのようで,時にはママのような.子供の出世日は予定日より少し早く、名前を刘琛,多汗症、愛称小龍包.親の心を不憫て、どのように健康な赤ちゃんを生んだ?』』』陳慧琳アシスタントデビュー病院外インタビューを受け、マネージャーさんも声明では、Kelly産子ばかりで、時間が休みができず、みんなの質問に応え、敬希みんな思いやり、KellyやAlexてるずっとの関心もありがとう.陳慧琳メッセージ次男教育産後のKelly旦那と病院内で写真を撮るとDV、その後Kellyの助手を出て、洪水に記者たちを代表Kellyとは、早産、出産時に双方の親も居ない、今日からKelly生は学友の誕生日で、ただ医師は今日がいい.Kelly助手を示し、短期発給BBの画像は、やっと自分Kelly蹴り長いBB、非常に楽しい.彼の声は非常に非常に幸せに感動、子供は学友のように達成され、この学友は誕生日おめでとうございます.陳慧琳育児心経服葉酸、母乳で育てる夫は赤ちゃんの名前刘琛陳慧琳刘建浩お陳慧琳産後の状況は、彼は、今乗っているKelly月子、回復悪くない、また頑張って母乳が食べさせて.彼はまだ息子の声には男味があり、磁気があります.陳慧琳は圏で公認の働きマンのマネージャーは钟珍表示、座って終わって月子後陳慧琳が入って仕事の中で.そのマネージャー钟珍しメディアに言ったとき、陳慧琳去年双子の娘を失って殘念ながら、悲しくてしばらくの時間、懐に次男後彼女はもっと注意し、妊娠の時に服用して医師による提案葉酸胎児を防ぐため,流産と早産奇形、そして食から居も気.今は小包パックが健康で、彼女の払うことも価値のあるものだ.」マネージャーさんは.子供の健康を確保し、葉酸を服用することが重要です!》の


80後は、1度は人々の話題になっている.今の80後”はもう結婚した、ある、彼らの生活はとても“80後”か?彼らの生活はファッションではないでしょうか.彼らの愛の巢もとても潮流と個性とは?次に「80後の3大家族の表現を見てみましょう!多彩な一族80後の宣言:明るい、若い代表が家庭環境で、色の選択はほとんどがそれぞれだ.目下、流行のは明るい目立ったモノクロ、清新かわいいフルーツ色、奪い人の眼球の明るい色、色違いの家と住宅の表情も人が別の気持ち.緊張して忙しい仕事をすると、色の変化は人の気持ちも変化してくるのです.80後にとって、生活環境は生活の質に直接影響している.赤い情熱、緑の爽やかな清潔、藍色の海洋は,黄色の声高、紫色の唯美、ピンクの姫の夢、色すべての色はすべて1種の生活方式を代表する.色の相互MIX、絵柄の重畳、やっぱり縞格子の幾何パターン、色の巧みな組み合わせ、家居のデザインも色が色としても色が.80後にとって、多色は生活に花を添えて、彼らの彩りで人生を踊ります.TIPS:配色適切ではない、装飾効果は大きく割引をして、甚だしきに至っては真珠を以て雀を射る.そのため色を選択して、色の組み合わせと協調を注意して、できるだけ派手にしないで、人にめまぐるしく感じる感じを免れます.$ { FDPageBreak }    黒白灰一族“80後”の宣言:黒白灰、演繹低調の華麗な選択と好きは落ち着いて、簡単と平板、灰汁の80後”の人ごみの中に、黒、白、灰情有独心を占めているのも,多汗症、インテリアの一部の市場.三色の普及、三色の低調、三色の気持ち、内包において品質、細部において華麗なる.黒色の落ち着いて、白の純粋に簡単で、灰色の流行の風潮,組み合わせて一緒に、魅力的な家居を演繹します.今、流行の家と住宅のスタイルは、シンプルな現代、黒、白、灰の出現、正体現ているシンプル現代の特徴は、あまりにも多くの目立つ栄光、あまりいませんな元素が、「は古い、永遠の流行を表出品質は黒白灰一族の経典語録.TIPS:は黒、白、灰三毛とても容易に合わせて、しかしただこの三色の環境も少し抑え重苦しいと、いくつかの明るい色の組み合わせのアクセサリーも増え、とりわけ輝いた物件、家庭や個性を.$ { FDPageBreak }    自然一族“80後”の宣言:自然に緑の生活今、自然や環境保護、緑になる時代のテーマで、家の装飾、更に傾向にあるが、自然環境保護.原木家具の出現、自然に迎合して一族の生活の理念、高貴なマホガニー古典、淡い優しい松木、シンプルな大気の楡、違う.